Drill Company Academia Destaque
Telefone
4604-3507- Ao ligar diga que viu este anúncio no Guia Total
Endereço
Rua Hilda Morelato da Silva, 19, Centro, 07600-000, Mairiporã, São Paulo
Visitantes
527
Tags
Atividades Aeróbicas
São atividades direcionadas para melhoria do condicionamento cardiovascular e que permitem perda de peso e saúde. Entre as diferentes atividades oferecidas, destacamos:
- Condicionamento físico geral;
- Trabalho cardiorrespiratório;
- Emagrecimento;
- Resistência;
- Bike in-door.
Exercício Resistido (musculação)
Variedade de equipamentos funcionais, com acompanhamento individualizado para obtenção de:
- Condicionamento físico geral;
- Desenvolvimento muscular;
- Resistência muscular localizada;
- Alongamento.
Pilates
Exercícios inteligentes ao alcance de todos
Profissional habilitado, sala completa com aparelhos.
Trabalho de flexbilidade, coordenação, alongamento, fortalecimento muscular, controle e condicionamento mental, exercitando o organismo como um todo.
A prática do Pilates leva o aluno a adquirir uma perfeita sintonia entre corpo e mente.
Vantagens de quem pratica Pilates
- Menor risco de lesões;
- Caráter Globalista: equilíbrio de trabalho, aquisição de consciência corporal;
- Pode ser praticado em qualquer estágio de condicionamento físico;
- Pode ser usado para reabilitação física, direcionado ao esporte de competição e a ginástica laboral.